Индивидуальная работа на стыке психологии, телесного опыта и духовности

Увидеть, что мешает вам жить так, как вы хотите.

Ко мне приходят, когда запутались в отношениях, стоят перед переменами или сложным решением, снова оказываются в похожих ситуациях и не понимают, как из них выйти. Вместе мы исследуем, что стоит за привычными реакциями и мешает действовать иначе, чтобы изменения проявлялись не только в понимании, но и в решениях, отношениях и жизни.

Записаться Написать в Telegram

Услуги

Индивидуальная сессия - основная работа с тем, что происходит в вашей жизни и внутри вас. «Сессия ясности» - отдельный формат для одной конкретной ситуации или решения.

Основная индивидуальная работа

Индивидуальная сессия

Подходит, если вы хотите разобраться в себе, прожить сложный период, изменить повторяющуюся реакцию или отношения с собой и другими. Точный запрос не обязателен - можно начать с того, что беспокоит вас сейчас.

90 минут индивидуальной работы онлайн;
точные вопросы, внимание к чувствам и реакциям тела помогают увидеть, что стоит за происходящим;
первая встреча - полноценная работа, а не знакомство;
после неё можно продолжить отдельными сессиями, выбрать пакет с более выгодной стоимостью каждой встречи или обсудить более плотное индивидуальное сопровождение.

Первая встреча - 50 € / 5 000 ₽

Записаться

Новый формат

Сессия ясности

Если перед вами одна важная ситуация или решение, которое вы уже много раз обдумали, но изнутри всё равно не видите главного.

до встречи я собираю необходимую информацию, чтобы на самой сессии все 90 минут работать с фокусом на одной конкретной задаче;
факты, слепая зона, критерии решения и следующий шаг;
в течение 24 часов я собираю письменную карту результата, а через 10-14 дней мы коротко сверяем, что изменилось, что стало яснее и какой шаг нужен дальше.

150 € / 15 000 ₽

Записаться

Если вы не уверены, какая услуга вам подходит, коротко опишите, что происходит. Я сориентирую до записи и оплаты.

С чем можно прийти

С чем ко мне приходят

Иногда к этому моменту человек уже многое пробовал: терапию, работу с телом, духовные практики. Понимания стало больше, а в знакомых ситуациях он всё равно реагирует по-старому. С этим тоже можно прийти.

Вы привыкли держаться, справляться, всё контролировать и нести чужую ответственность. Сил всё меньше, но попросить о помощи или опереться на кого-то по-прежнему трудно.

В отношениях снова приходится выбирать между собой и близостью: молчать, терпеть, отдаляться или доказывать своё право хотеть другого.

Прежняя работа, отношения или образ жизни больше не устраивают, но понять, чего вы хотите вместо этого, не получается.

У вас есть цели и способности, но страх ошибки, чувство вины или чужие ожидания сдерживают именно там, где пора сделать свой шаг.

Как я работаю

Я не даю универсальных советов и не предсказываю, как «правильно».
Моя задача - помочь вам заметить то, что трудно увидеть, пока вы находитесь внутри собственной ситуации.

Вы рассказываете, что происходит

Начинаем с вашей реальной ситуации, состояния или вопроса. Точный запрос и правильные слова заранее не нужны.

Исследуем, что за этим стоит

Работаем не только с тем, что вы уже понимаете, но и с чувствами и реакциями тела. Так становится заметнее, почему ситуация повторяется и что удерживает её сейчас.

Я помогаю увидеть незаметное

Отмечаю повторяющиеся реакции, связи и противоречия, которые сложно заметить изнутри. Показываю, как они влияют на происходящее.

Смотрим, что можно делать иначе

В конце смотрим, что изменилось и как это можно перенести в отношения, решения и действия после встречи.

Екатерина Мочалина

Психолог, специалист метода «Терапия Души»

Я работаю с тем, что продолжает влиять на отношения, решения и состояние человека, даже когда он уже многое понимает о себе.

Я исхожу из того, что человека не нужно чинить. Но прошлый опыт, привычные реакции и ожидания других могут продолжать влиять на то, как он чувствует, выбирает и строит отношения, даже когда умом он уже многое понимает.

Медицинское и психологическое образование дают мне основу видеть связь состояния, тела и психики. В работе я соединяю эту основу, внимание к чувствам и реакциям тела и метод «Терапия Души» Евгения Теребенина. Это позволяет смотреть на ситуацию сразу с нескольких сторон и не останавливаться на том, что человек уже понял о себе. Для меня важно проверять найденное реальной жизнью: по тому, меняются ли решения, отношения и действия.

С 2022 годачастная практика

Регулярнопрохожу супервизию

С 2019 годанахожусь в личной терапии

Я не беру запросы, где на первом месте лечение психического расстройства, работа с насилием или тяжёлой травмой. Если вы не понимаете, относится ли это к вашей ситуации, не нужно решать самостоятельно: можно написать без подробностей, и я честно скажу, подхожу ли вам. Все встречи проходят онлайн на русском языке.

Цены

Способ и валюту оплаты согласуем после подтверждения записи. Можно оплатить в рублях, евро, долларах или криптовалюте.

Индивидуальная сессия

Первая встреча 50 € / 5 000 ₽

Полноценная встреча на 90 минут. Следующие индивидуальные сессии стоят 90 € / 9 000 ₽.

Сессия ясности

150 € / 15 000 ₽

В цену входят сбор необходимой информации до встречи, 90-минутная сессия с фокусом на одной задаче, письменная карта после неё и короткая сверка результата через 10-14 дней.

Следующая индивидуальная сессия90 € / 9 000 ₽

Пакет из 3 сессий250 € / 25 000 ₽

Пакет из 5 сессий400 € / 40 000 ₽

Первая цена действует один раз и позволяет начать с полноценной работы без покупки пакета. Пакеты снижают стоимость каждой следующей встречи; продолжение обсуждаем только после первой сессии. Перенести или отменить встречу без потери оплаты можно не позднее чем за 24 часа. Чрезвычайные обстоятельства рассматриваются индивидуально.

Можно начать без готового запроса

Достаточно нескольких предложений о том, что с вами сейчас происходит. Не нужно присылать полную историю жизни, медицинские документы или сразу выбирать формат.

Можно написать так«Здравствуйте. Я пока не знаю, какой формат мне подходит. Сейчас со мной происходит... Подскажите, с чего лучше начать».

Сообщение ещё не является записью и не требует оплаты. Я отвечу сама и честно скажу, подхожу ли вашему запросу.

Выберите удобный мессенджер:

Telegram VK MAX

Частые вопросы

Что происходит с тем, что я расскажу

Я не обсуждаю клиентов со знакомыми и не публикую их истории. Если во время общения станет понятно, что вам нужна экстренная или профильная помощь, я прямо скажу об этом и не стану продолжать работу вне своей компетенции.

Что означает метод «Терапия Души»

В моей работе это способ исследовать не только мысли, но и эмоциональную и телесную реакцию, которая продолжает влиять на настоящее. Это не предсказание, не гадание и не готовый ответ за человека. Я помогаю увидеть связи и причины, а результат работы мы связываем с тем, что меняется в вашей реальной жизни.

Как понять, какую услугу выбрать

Индивидуальная сессия подходит для работы с состоянием, отношениями, повторяющимися реакциями или желанием лучше понять себя. «Сессия ясности» нужна, когда перед вами одна конкретная ситуация или решение. Если вы сомневаетесь, просто напишите, что происходит: я помогу сориентироваться до оплаты.

Кому подойдёт моя работа

Тем, кто готов не только получить объяснение, но и честно смотреть на себя, замечать свою часть происходящего и пробовать что-то менять. Если вы ищете волшебную таблетку, подтверждение уже принятой версии или хотите бесконечно искать причины в карме и прошлых жизнях, ничего не меняя в настоящем, скорее всего, мы друг другу не подойдём.

Почему встречи стоят по-разному

50 € - одна входная цена на человека за первую полноценную 90-минутную встречу. Следующая индивидуальная сессия стоит 90 €. «Сессия ясности» стоит 150 €, потому что кроме сбора необходимой информации и самой встречи в неё входят письменная карта результата и короткая сверка через 10-14 дней: мы смотрим, что изменилось, что стало яснее и какой шаг нужен дальше.

Как можно оплатить

Способ оплаты согласуем лично после подтверждения времени. Можно оплатить в рублях, евро, долларах или криптовалюте.

Подойдёт ли мне онлайн-формат

Для встречи нужны стабильная связь, тихое место и время, когда вас не будут отвлекать. Мы работаем по видеосвязи: исследуем происходящее, замечаем эмоциональные и телесные реакции и можем остановиться, если вам становится некомфортно.

Что если нужно отменить встречу

Напишите не позже чем за 24 часа - встречу можно перенести или отменить без потери оплаты. При более поздней отмене или переносе оплата не возвращается. Чрезвычайные обстоятельства рассматриваются индивидуально.

С какими темами вы не работаете

Я не беру запросы, где на первом месте лечение психического расстройства, работа с насилием или тяжёлой травмой. Индивидуальная встреча также не заменяет экстренную, медицинскую, юридическую или иную профильную помощь. Если вы сомневаетесь, относится ли это к вашей ситуации, можно написать без подробностей - я отвечу, подхожу ли вам.

Если вы узнали здесь себя - напишите мне

Не нужно сначала формулировать идеальный запрос. Достаточно нескольких предложений о том, что происходит. Я отвечу сама, задам нужные вопросы и помогу понять, с какого формата лучше начать. Сообщение ещё не является записью и не требует оплаты.

Telegram VK MAX